Добро пожаловать в нашу ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ!

Рад, что Вы приняли мое приглашение и решили познакомиться с нашей 12-недельной группой поддержки, которая обучает как правильно питаться, чтобы хорошо себя чувствовать всю жизнь , и иметь идеальную фигуру!

ФАКТЫ: Россия, Беларусь, Украина, СНГ

- 70% всех визитов к врачам связаны с нарушением питания

- 50% смертельных исходов таких заболеваний, как инфаркт, рак, инсульт, диабет, изначально связаны с неправильным питанием

- 54% взрослого населения страдают лишним весом

- К 2010 году в школах каждый второй ребенок будет иметь лишний вес и связанные с этим проблемы здоровья

- Проблема лишнего веса поражает все возрастные и социо-экономические группы

- Последнее 10-летие: эпидемия сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний

========================================================

Мы бросаем ВЫЗОВ лишнему весу!

Наша 12-недельная группа поддержки обучает как правильно питаться, выбирать пищу и поощряет физические упражнения.

У Вас появляется возможность получить индивидуальные консультации от Вашего персонального Wellness-тренера.

========================================================

Темы занятий 12-недельной группы поддержки:

1. Что такое белок и насколько он важен для здоровья и снижения веса

2. Правильный завтрак – залог здоровья и первый шаг на пути снижения веса

3. Роль воды в организме и важность ее потребления для здоровья и снижения веса

4. Способы снижения и контроля веса

5. Обмен веществ и снижение веса

6. Калории: что такое и как контролировать количество потребляемой пищи

7. Сахар, углеводы, гликемический индекс

8. Очистка организма и восстановление функций усвоения пищи

9. Жиры: полезные, вредные

10. Как читать этикетки и покупать продукты, чтобы худеть и быть здоровым

11. Еда вне дома: как сходить в ресторан и не поправиться

12. Стресс и антиоксиданты

13. Физические упражнения

14. Здоровье сердечно-сосудистой системы

…и многое другое, полезное и важное для поддержания отличного самочувствия и контроля веса. С уважением, Евгений Ткачёв

Ваш персональный Wellness-тренер ew.gen@rambler.ru Skype: ewgen1972